Gå, løpe, sykle: Dette er de mest populære idrettene vi kan praktisere i skogen, i tillegg til å nyte de gunstige fysiologiske og terapeutiske effektene av miljøet på helsen vår. Mindre kjent og fortsatt populær blant en liten krets av kjennere er en annen veldig seriøs sport, hovedsakelig praktisert i skogen – orientering.

Orientering er en utendørssport som trener sinn og kropp på samme tid. Orientering er å gå avstander med varierende vanskelighetsgrad for å finne veipunkter ved hjelp av kart og kompass. Enkelt sagt er orientering litt som et skattejakteventyrspill og er derfor egnet og interessant for voksne, barn og hele familien sammen. Orientering regnes som en helsefremmende utholdenhetsidrett som kan utøves både individuelt og i grupper. Det er en tilgjengelig og demokratisk idrett, fordi små barn, profesjonelle idrettsutøvere og personer mellom 70 og 80 år kan gå til skogs med et kort på hånda. Økonomisk er denne sporten også tilgjengelig, siden kostnaden for gruppetrening er rundt 10 euro pluss transport for å nå treningsstedet.

For å prøve orienteringssporten, er den første oppgaven å velge det mest passende tidspunktet og stedet, fordi organiserte klassiske og kjente treninger samt treninger holdes nesten hver dag, og det er flere orienteringsklubber over hele Latvia. I løpet av opplæringen vil instruktører introdusere kartbetegnelser, regler og råd om hva du skal gjøre hvis du går deg vill. Du bør imidlertid ikke bekymre deg for å gå deg vill, for det er en del av sporten og det kan skje alle, inkludert en erfaren orienteringsspesialist. Derfor er det viktig å vite at arrangørene venter på alle deltakerne som gikk til skogs i mål. Hvis noen kommer for sent og ikke har kontaktet arrangørene eller venner, går et team av fagfolk på jakt etter dem.

Som i enhver idrett er ulike nivåer av engasjement mulig i orientering: det kan trenes sesongmessig, regelmessig eller til og med på nivå med seriøse konkurranser og cuper. Orientering kan også være en stor attraksjon for å feire høytider eller fremme teambuilding.

Historisk utviklet orienteringsløpet seg i Skandinavia rundt 1890, da den svenske hæren holdt en infanterikonkurranse for å levere meldinger i ukjente områder. Den første offisielle orienteringskonkurransen fant sted med deltagelse av soldater og sivile i 1897 i Norge, senere også i Finland. I Latvia begynte man først å snakke om denne sporten i 1935, og kalte den «løper i en ukjent retning» med kart og kompass.