Klassisk step og skate

Før du nærmer deg visse avstander, må du begynne med det viktigste, nemlig I langrenn foregår konkurransen både i klassisk trinn og i fristil eller fristil. Ved ski i det klassiske passet går skiene parallelt med hverandre på spesielle «snøspor». På den annen side er skøyteteknikken mer som skøyting, når endene på skiene kommer sammen i en «V»-form. Den raskeste bevegelsen er rett på skateboardet.

Klassiske stepski er litt lengre, mens staver er kortere enn utstyret som trengs for et skateboard. Klassisk skiene på glideflaten under bindingene har også ekstra gripeelementer.

Individuell sprint

Formatet på de individuelle sprintrennene ligner på friidrettsgrenene. I første omgang konkurrerer deltakerne stoppeklokke format, prøver å vise raskest mulig avstand. Eiere av de 30 beste kvalifiserer seg til eliminasjonsrunden. Det starter med kvartfinale, hvor skiløperne er delt inn i fem renn. I neste runde deltar de to raskeste spillerne i hvert løp automatisk, samt innehaverne av de to beste resultatene til de andre førerne [«lucky losers»]. De to raskeste løperne i hver semifinale går inn i finalen, samt innehaverne av de to andre beste resultatene av de andre løperne.

Lengden på distansen kan variere, men OL-plassen melder at i Beijing vil menn konkurrere på 1,4 km og kvinner i sprint på 1,2 km. FIS [Starptautiskā slēpošanas federācija] I verdenscupsesongen foregår det sprint i begge stilartene, men det forventes individuell sprint ved OL i Beijing, som sist i 2018 i Korea var individuell sprint en klassiker.

Lagsprint

I denne disiplinen er hvert land representert av to utøvere, som veksler tre runder hver. I OL er lagsprinten for menn og kvinner hver for seg, og går seks runder på ski i klassisk tempo, så fullfører hver deltaker tre runder, hver vekslende med et lagmedlem. Laget hvis representant krysser målstreken først vinner.

Intervall begynner

I startdistansene med individuelle intervaller kvinner går 10 kilometer på ski, mens menn – 15 kilometer. Starter i Beijing i det klassiske trinnet med begynnelsen av intervallet, vinneren er den som har tilbakelagt distansen på kortest mulig tid. I verdenscupserien er begge individuelle distanser basert på prinsippene om kjøring og start i serie, tilsvarende skiskyting.

Massestart – de lengste distansene

Hvis i skiskyting er den lengste distansen klassisk 20 kilometer for menn, da I langrenn er dette stedet okkupert av avstander på 30 km (kvinner) og 50 km (menn). Beijing masselansering [visi dalībnieki startē pēc viena starta signāla] designet i en fri stil. Toppidrettsutøvere er i de øverste rekkene, basert på deres akkumulerte evalueringspoeng.

Stafett

I stafetten er hver nasjon representert av fire utøvere, med en distanse på 4×5 km for kvinner og 4×10 km for menn. Det er verdt å merke seg at de to første deltakerne fremfører sine etapper på det klassiske trinnet, mens de to siste – på skøyten. Stafetten starter med fellesstart.

Skiathlon

Den eneste av de individuelle distansene som begge skistilene kombinert. Etter fellesstarten tar skiløperne den første distansen i det klassiske passet – så følger skiftet av ski og staver, i andre etappe går de videre til skøytebanen. Kvinner konkurrerer i 15 (7,5 + 7,5) km skiathlon, menn – 30 (15 + 15) km.

Skateboard og stafett unntatt, skistilen valgt i disiplinen er basert på hva den var i tidligere kamper – for eksempel, i 2018 var den individuelle sprinten i Pyongyang en klassiker, med skøytekonkurranser planlagt for de kommende OL i Beijing.

Det er planlagt langrennskonkurranser fra 5. til 20. februar under de olympiske leker i Beijing. I tillegg til den ledende latviske skiløperen Eiduk, søker mange andre latviske idrettsutøvere, inkludert skiskytteren Baiba Bendika, for tiden om å delta i langrenn-OL. Om våre sjanser til å kvalifisere for Beijing i detalj – her!

Ressurser brukt:
https: //olimpiadi.com/en/news/cosa-a …
https: //assets.fis-ski.com/image/up …
https://www.salomon.com/it-int? glCo …
https://www.fis-ski.com/it/dentro-f …
https: //olimpiadi.com/en/pechino-202 …
https://www.nbcolympics.com/news/cr …